Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2015
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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596 kcal
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Grasa: 13,75g | Prot: 30,04g | Carbh: 86,45g.
Desayuno: Carrefour Cereales Fibra, Nesquik Cacao en Polvo, Mandarina, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Pollo Asado. Cena: Sopa de Arroz con Pollo. Pasa Bocas / Otros: Zanahoria, Plátano. más...
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3065 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Body Pump - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Spinning - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de golondrinalibre
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