Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 48,63g | Prot: 132,97g | Carbh: 134,01g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Entera, Té (Infusión), Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Bebida de Arroz. Almuerzo: Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Valor Cacao Puro Natural 100%, Hacendado Almendra Natural, Mangos, Uva Negra, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Gazpacho Tradicional, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Hacendado Judía Verde Redonda Ultracongelada, Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Huevo, Incarlopsa Jamón Serrano, Auchan Pan de Payés sin Gluten, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Brotes Tiernos, Tomates, Pepino (Pelado), Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Salmón al Horno o a la Parrilla. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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