Diario de Sol Oscuro, 25 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 56,7 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2023:
2203 kcal Grasa: 85,19g | Prot: 168,89g | Carbh: 180,40g.   Desayuno: Hacendado Leche + Proteinas, Café. Almuerzo: Maggi Puré de Patatas, Muslos de Pollo con la Piel, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Pan. Cena: Campofrío Jamón Cocido Extra al Corte , Salmón, Noel Delizias al Corte Pechuga de Pavo, Jamón Serrano, Pan de Pueblo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada, Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Hacendado Cocktail Rumba. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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