Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 59,98g | Prot: 89,02g | Carbh: 126,29g.
Desayuno: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Uva Negra, Hacendado Bebida de Arroz, Hacendado Semillas de Chia, Mercadona Copos de Avena . Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Cruda, Borraja, Mercadona Secreto de Cerdo. Cena: Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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