Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 68,49g | Prot: 82,14g | Carbh: 241,02g.
Desayuno: Leche Deslactosada Alqueria, Cereal. Almuerzo: Nestlé Chocolatina, Plátano Maduro, Lentejas Cocidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco, Jugo de Mango. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Pollo, Starbucks Caffe Mocca (Grande). más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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