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69,900
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 59,77g | Prot: 45,01g | Carbh: 172,39g.
Desayuno: Hacendado Mermelada de Fresa, Bimbo Pan de Molde, Café, Yosoy Bebida de Arroz. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Ensalada de Macarrones o Pasta, Isabel Chipirones Encebollados, Arroz Blanco. Cena: Ñaming Mixto, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Alcachofas Cocidas (Enlatadas). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Baño - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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