Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 43,92g | Prot: 122,66g | Carbh: 137,04g.
Desayuno: Miel, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Queso Fresco 0%, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Cottage Cheese, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, Leon the Baker Cinnamon Bread. Almuerzo: Hacendado Maíz Dulce, Brotes Tiernos, Tofu Firme, Pepino (Pelado), Salsa de Soja (Tamari), Tomates, Aguacate. Cena: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Borraja, Mercadona Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Valor Cacao Puro Natural 100%, Paraguaya, Fresas, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Yogur Griego Ligero, Valor Cacao 100% Natural, Foodspring Whey Protein Vainilla, HSN Sports Harina de Avena Neutra, Mercadona Claras de Huevo, Plátano. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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