Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 71,15g | Prot: 80,29g | Carbh: 126,48g.
Desayuno: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Onces: Edeka Das Pure Haferbrot, Schinken, Gemüse, Frischkäse. Almuerzo: Rio D'oro Karottensaft, Studentenfutter. Merienda: Aldi Weltmeisterbrötchen, Getrocknete Kürbiskerne, Gemüse, Rucola , Olivenöl. Cena: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Zwiebeln, Aldi Walnussbrötchen, K-Classic Creme Zum Kochen 15%, Maggi Klare Gemüsebrühe, Tomaten, Zucchini, Mazola Rapsöl. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Kaffee mit Milch. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Biggiwi25
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