Diario de mariasolansm, 26 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2023:
1723 kcal Grasa: 69,66g | Prot: 109,94g | Carbh: 163,43g.   Desayuno: Hacendado Fresa o Freson, Arándanos, El Granero Copos de Avena Integrales, Hacendado Bebida de Soja Zero. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Eco Cesta Macarrones Espelta Integrales, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva, Melocotones. Merienda: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Plátano. Cena: Salsa Teriyaki, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Tomates, Pechuga de Pollo, Aguacate, Salmón, Arroz Blanco. más...
2557 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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