Diario de gus_rivera, 27 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
134,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2023:
1030 kcal Grasa: 47,49g | Prot: 81,12g | Carbh: 73,71g.   Desayuno: Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Stop & Shop Whey Protein Powder - Chocolate, Whole Milk. Almuerzo: Mission Yellow Corn Tortillas, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Great Value Black Forest Ham, Scrambled Egg. Pasa Bocas / Otros: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Strawberry, Great Value French Vanilla Almond Granola. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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