Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1396 kcal
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Grasa: 44,14g | Prot: 87,21g | Carbh: 174,44g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Watermelon, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Cena: Peach, Blueberries , Strawberries, Cooked Asparagus (from Fresh), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Cod, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. más...
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3547 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Bionici
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