Diario de luciferi., 28 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2023:
499 kcal Grasa: 18,20g | Prot: 21,66g | Carbh: 64,79g.   Almuerzo: Plátano Macho, Crepe, Nachos con Queso, Ternera, Taco al Pastor. Cena: Hacendado Pan Tostado Clásico, Chucherías, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Melón, Serrano Jamón Serrano. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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