Diario de Pegah1981, 29 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2023:
1651 kcal Grasa: 78,01g | Prot: 166,40g | Carbh: 64,19g.   Desayuno: Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Harzer Harzer Käse. Cena: Hähnchenbrustfilet, Sriracha-Sauce, Rapsöl, Albona Paniermehl, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: XOX Schweinekrusten, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona High Protein Pudding Schoko, Edeka Heidelbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. más...
2140 kcal Ejercicio: Fitbit - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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👍☺️ 
29 jul. 23 por el miembro: De Sarah

     
 

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