Diario de mariasolansm, 29 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2023:
1905 kcal Grasa: 39,53g | Prot: 168,69g | Carbh: 215,39g.   Desayuno: Hacendado Bebida de Soja Zero, Arándanos, Hacendado Fresa o Freson. Almuerzo: Melocotones, Nixe Atún al Natural, Hacendado Macarrones de Lentejas, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Champiñones, Huevo (Entero). Merienda: Plátano, Hacendado Panecillo Integral, Jamón Serrano. Cena: Salsa Teriyaki, Pechuga de Pollo, Hacendado Langostino Cocido, Verduras Salteadas, Soubry Fideos Chinos, Huevo (Entero), Setas del Mundo Rossinyol . más...
2170 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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