Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2015
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 36,40g | Prot: 55,99g | Carbh: 101,28g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Menta Poleo, Espárragos, Bonarea Lasaña de Carne, Hacendado Pan Multifibras Integral. Cena: Philadelphia Queso para Untar, Eroski Cuajada, Pan Integral, Hacendado Crema de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Pechuga de Pavo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Philadelphia Queso para Untar, Hacendado Jamón de York, Hacendado Barra Pan Cortada, Menta Poleo. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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