Diario de DAZEY_iz_Well, 29 jul. 23

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wwhhaaaaa ok. I was going to lift yesterday, but took a 2 hr nap. walked 40 mins on the treadmill instead. in a 522 cal deficit.
yesterdays macros: cal-1587 net-1225 P-123 C-122 P-71

86,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2023:

2 kcal

Grasa: 0,05g | Prot: 0,28g | Carbh: 0,09g. Desayuno: Coffee. más...

Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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Comentarios

Great!

29 jul. 23 por el miembro: -MorticiaAddams

71 is supposed to be Fat...

29 jul. 23 por el miembro: DAZEY_iz_Well


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