Diario de Anastasia_LCHF, 30 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2023:
1511 kcal Grasa: 122,01g | Prot: 77,58g | Carbh: 29,58g.   Desayuno: Alesto Фундук, Casino Соленый Жареный Миндаль , Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Пятерочка Огурец Свежий, Grigoriou Копчёная Индейка, Opeino Халлуми, Варёное Яйцо. Almuerzo: Зелёный Болгарский Перец , Бегемаг Цукини Запечённые, Баранина,Грудинка Мякоть, Сельторг Ребра Свиные. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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