Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2767 kcal
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Grasa: 66,34g | Prot: 171,92g | Carbh: 366,72g.
Desayuno: Ekici Lor Peyniri, Maydanoz, Yumurta, Kebir Tereyağ, İçim Laktozsuz Süt, Sinangil Un, Yumurta. Almuerzo: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Taze Fasulye, İçim Yoğurt , Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. Cena: Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı. Pasa Bocas / Otros: Eti Bidolu, Proteinocean Creatine. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de burakrak
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