Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2999 kcal
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Grasa: 74,31g | Prot: 205,48g | Carbh: 365,55g.
Desayuno: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Plátano, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Barilla Penne Rigate, Salmón. Cena: Huevo, Hacendado Yogur Griego, Barilla Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Piña, Banana, Barilla Penne Rigate, Amix Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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