Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 62,57g | Prot: 59,96g | Carbh: 103,89g.
Desayuno: Pan Masa Madre, Yosoy Bebida de Avena y Nueces. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tortilla de Patatas. Cena: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Bebida de Avena, Picotas, Manzana Golden, Hacendado Yogur Griego Ligero, Té Matcha, Yosoy Bebida de Avena y Nueces. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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