Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 29,66g | Prot: 68,22g | Carbh: 170,80g.
Desayuno: Higos, Hacendado Pera Conferencia, Huevo Cocido, Café, Hacendado Zumo de Tomate, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Whey Protein. Almuerzo: Higos, Hacendado Tomate Pera, Eroski Lechuga Iceberg, Costillas de Cerdo, Hacendado Sofrito de Calabacín y Cebolla, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Hacendado Galletitas Saladas, Higos, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Huevo Cocido, Manzana Golden, Brócoli. más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 28 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Planchado - 20 minutos, Cocinar - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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