Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2439 kcal
|
Grasa: 106,16g | Prot: 109,96g | Carbh: 275,30g.
Desayuno: O'Zera Вафельный Батончик Шоколад-Фундук, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Кофе (из Молотых Зерен), Мясная Ферма Рулет Филейный, Магнит Сыр Сулугуни, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Помидоры. Almuerzo: SOJ Marshmallow Vanilla, Банан, Dobromilfit 100% Whey Protein, Активиа Йогурт без Сахара Персик, Emco Мюсли Хрустящие Клубника и Миндаль, Савушкин Продукт Творог 5%. Cena: Мандарины, Рот Фронт Батончики, BotyBar Chocobar Peanut Cream. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Свит Лайф Покофейничаем, Сладуница Няшечка Десерт, O'Zera Milk Chocolate And Strawberry Filling, Свит Лайф Покофейничаем. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alina.zaitsieva.90
|