Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 16,57g | Prot: 71,82g | Carbh: 193,22g.
Desayuno: Hacendado Pera Conferencia , Pascual Leche Desnatada, Valor Cacao Desgrasado, Huevo Cocido, Café, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Hacendado Leche Desnatada, Whey Protein. Almuerzo: Pimiento Rojo, Hacendado Tomate Pera, Merluza, Pulpo, Wetaca Arroz Caldero del Mar Menor, Hacendado Brócoli Congelado, Higos, Pomelo. Cena: Whey Protein, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Pera Conferencia , Café, Hacendado Sandia , Cebollas, Hacendado Zanahoria, Hacendado Tomate Pera. Pasa Bocas / Otros: Danone Natillas Danet. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Cocinar - 1 hora y 51 minutos, Aeróbic - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Limpieza - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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