Diario de TonyFar, 03 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
109,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2023:
456 kcal Grasa: 0,89g | Prot: 13,00g | Carbh: 81,55g.   Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: Potet 50g, Gulrot 100g, Potet 100g, Gulrot 50g. más...
3361 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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