Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2015
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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741 kcal
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Grasa: 18,55g | Prot: 54,27g | Carbh: 90,42g.
Desayuno: Mermeladas y Conservas de Albaricoque, Yosoy Bebida de Arroz, Pan Integral, Hacendado Café Descafeinado . Almuerzo: La Sirena Chipirones, Patatas Cocidas, Eroski Cuajada. Cena: Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Agua, Cazón, Consum Menestra de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Gullón Diet Nature Doradas al Horno, Dolce Gusto Café con Leche, Mercadona Pechuga de Pavo. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Compras - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Baño - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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