Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 15,97g | Prot: 72,34g | Carbh: 192,34g.
Desayuno: Higos, Café, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Whey Protein, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Peras, Hacendado Almendra Natural. Almuerzo: Huevo Cocido, Carrefour Pera, Nabos, Hacendado Tomate Pera, Calabaza Asada, Cebolla Frita, Hacendado Garbanzos Cocidos, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Cena: Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Yogur Natural 0%, Melón Piel de Sapo, Cebollas, Calabaza Asada, Hacendado Zanahoria, Hacendado Té Melocotón Cero. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 21 minutos, Planchado - 20 minutos, Limpieza - 1 hora y 12 minutos, Cocinar - 2 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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