Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3889 kcal
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Grasa: 93,53g | Prot: 98,52g | Carbh: 414,58g.
Desayuno: Mantequilla, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Café, Café. Almuerzo: Estrella Galicia Estrella Galicia, Ruffles York'eso, Estrella Galicia Estrella Galicia, ElPozo Sandwich Pavo Cheddar, Mahou Cerveza Clásica. Cena: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Pizza Salmón y Gambas Congelada, Cerveza, Doritos Tex Mex. más...
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3119 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sauna - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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