Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2186 kcal
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Grasa: 91,92g | Prot: 137,92g | Carbh: 192,24g.
Desayuno: Aldi Pan de Molde Proteico, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Tomates, Zespri Kiwi Gold, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café. Almuerzo: Hacendado Chuletas Pierna Cordero, Champiñones. Cena: Coca-Cola Zero Zero, Telepizza Barbacoa Gourmet, Buitoni Piccolinis de Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Lacasa Conguitos, Hacendado Nuez con Chocolate con Leche, Hacendado Almendra con Chocolate Negro , LU Mikado, Snack Day Country Cocktail, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, El Arbol Cacao en Polvo. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cris13.
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