Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2989 kcal
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Grasa: 124,36g | Prot: 98,13g | Carbh: 250,96g.
Desayuno: Mayonnaise, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Simple Truth Uncured Applewood Smoked Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Almuerzo: Panera Bread French Baguette, White Castle Microwaveable Cheeseburgers, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Chicken Meat (Roasting). Cena: Sierra Nevada Hazy Little Thing IPA, Bell's Oberon Ale, LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Medium), Founders All Day IPA, Corona Corona Premier. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Kroger 2% Reduced Fat Milk, Natural Vitality Calm Gummies. más...
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2985 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Elíptica - 12 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de br_e_co
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