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chadlius88
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11 mar. 15
Diario de chadlius88, 11 mar. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2015
78,1 kg
Disminuído hasta ahora:
14,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 marzo 2015:
2443 kcal
Grasa: 92,18g | Prot: 126,40g | Carbh: 247,86g.
Almuerzo:
Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Village Harvest Organic Red Quinoa, Cedar's Taboule Salad, hannaford broccoli uncooked.
Cena:
Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, Fresh & Easy Buffalo Chicken Wrap, Market Basket Low Fat Cottage Cheese, Strawberries.
Pasa Bocas / Otros:
Smith & Forge Hard Cider, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Wal-Mart Bakery Whole Grain Honey Oatmeal Bread, Archer Farms Raw Almonds Unsalted.
más...
2325 kcal
Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
Taking a week off from the gym, so I've dropped my intake by about 800 calories; this has caused me to shed some water. Just for this week though.
11 mar. 15 por el miembro:
chadlius88
Do you miss not exercising? Are you happy with the loss?
11 mar. 15 por el miembro:
ClassicRocker
I do miss training. Wont be away from it for long though. I seem to be up and down due to water changes, so I'm just kind of ignoring it for now.
11 mar. 15 por el miembro:
chadlius88
Or did you mean do I miss being lazy? :P If that is the question then no, I do not. The way that my body and mind felt when I was eating whatever I wanted and sitting around doing nothing every day after work aren't worth it. I enjoy training too much, and would miss it more.
11 mar. 15 por el miembro:
chadlius88
Have a great break!
11 mar. 15 por el miembro:
HCB
No... just going on how I felt when I exercised and had to stop. Missed it a lot.
11 mar. 15 por el miembro:
ClassicRocker
Nice loss and adjusting to less activity with calories.
11 mar. 15 por el miembro:
jmb3450
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