Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2023
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 33,85g | Prot: 66,12g | Carbh: 186,17g.
Desayuno: Plátano, Calabaza Asada, Hacendado Jamón de York, Café, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Whey Protein. Almuerzo: Hacendado Albóndigas de Cerdo, Hacendado Menestra de Verduras, Papa Cocida, Aceite de Oliva, Melón , Calabacín, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Tomate Pera, Pan Blanco, Calabaza Asada. Cena: Calabacín, Higos, Hacendado Atún Claro al Natural, Pimiento Rojo, Hacendado Tomate Pera, Helado de Vainilla . más...
|
|
2205 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 12 minutos, Elíptica - 38 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|