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volviendo a correr 45-50km/semana 🎽💨 pero con mucha 🤯
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2680 kcal
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Grasa: 57,74g | Prot: 163,18g | Carbh: 354,78g.
Desayuno: Weider Eaa Zero, Hacendado Popitos Flash, MyProtein Omega 3, Paraguaya, Lidl Bebida de Avellanas, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate Flavor, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Canela, Hacendado Café Soluble Clásico, Carrefour Copos de Avena, Prozis Crema de Cacahuete, Lidl Fresas Congeladas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Life Pro Isolate Zero Micellar White Choco Monky, Prozis Oatmeal Lemon Pie. Almuerzo: Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Life Pro Sauzero BBQ, Champiñones, Pepino, Hacendado Picos Camperos, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Tomates, Condis Iceberg, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, RealValle Jamón de Pavo Finas Lonchas, Lidl Jamón Ahumado de la Selva Negra, DIA Bebida de Almendras, Prozis 100% Vegan Protein, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Lidl Frutos Rojos, Banana. Cena: Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Pepino (Pelado), DIA Queso Burgos 0%, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Pan de Pita Original, el Tequito Chile con Carne, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet. Pasa Bocas / Otros: Prozis Crema de Cacahuete, Life Pro Isolate Zero Micellar White Choco Monky, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Banana. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier.cs
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