Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2023
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 50,90g | Prot: 59,49g | Carbh: 215,73g.
Desayuno: Lidl Café Frio, La Cestera Mini Magdalenas Rellenas con Crema de Chocolate, Panrico Donettes Chocolate, Mercadona Donut de Chocolate , Azúcar, Hacendado Leche Entera, Hacendado Soja Café. Almuerzo: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Carrefour Queso Curado , Hacendado Galletas Integrales, Lidl Pan de Semillas, Pan Integral, Pimientos Fritos, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Plátano. Cena: Clara de Huevo, Huevo, Royal Caramelo Liquido, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. más...
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1633 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amadahi
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