|
2/30 минус 1.6, олично, пока сладкого не хочется. Возможно, что вчера были бананы.
Считать калории не буду, знаю что я не смогу так долго. Поэтому буду писать просто меню:
Завтрак овсяноблин с творожным сыром, колбаса кончено-вареная, 3 никтарина. Кофе естественно без сахара. Я вообще все напитки пью без сахара.
Сейчас поедем на дачу обед и ужин будет на природе
жареное на решётке мясо кабачки перец.
|
131,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 52,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|