Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2023
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 29,66g | Prot: 53,46g | Carbh: 189,96g.
Almuerzo: Aprikosen, Sojasoße, Kajnok Konjak Nudeln, Hühnerbrühe. Cena: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Süßkirschen. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Ferrero Yogurette Eis Mini, Ferrero Yogurette Eis Mini, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Nord Skyr, Blaubeeren. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
06 ago. 23 por el miembro: #ungeschminkt
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Langsam, langsam..... ohne richtig Sport wie 🏃♀️ oder 🏋🚴♀️🤾♀️ geht's halt hauptsächlich über die Ernährung 🤷♀️
06 ago. 23 por el miembro: Violetta 73
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06 ago. 23 por el miembro: farina1902
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06 ago. 23 por el miembro: Violetta 73
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@farina1902 Dankeschön !!! Geht mir aber trotzdem viel zu langsam.... ist aber bestimmt bei vielen hier so😆
06 ago. 23 por el miembro: Violetta 73
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Ich hatte auch immer das Gefühl das es zu langsam ging! Aber ist auf jedenfall gesünder und nachhaltiger!
06 ago. 23 por el miembro: Daniel August
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Daniel....hoffentlich.... ich kann nur daheim so a bissl rumsportln.... mit Rad fahren, Kraftsport, joggen etc. ist nicht.... und das würde halt richtig Kalorien/Fett verbrennen...🤷♀️🤷♀️🤷♀️
06 ago. 23 por el miembro: Violetta 73
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Das tut mit sehr leid!!! Aber bleib trotzdem dabei. Nicht aufgeben! Es lohnt sich! Und hier hast Du immer Leute die Dich mental unterstützen….
06 ago. 23 por el miembro: Daniel August
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Das ist das tolle an dieser App. Bin jetzt seit nem knappen Monat dabei und begeistert. Als ehemalige Leistungssportlerin bin ich allerdings schon manchmal neidisch, wenn ich so die sportlichen Erfolge der Anderen sehe. Ich gönne es natürlich jedem. Aber es macht mich wehmütig. Habe schon tolle nette Menschen hier kennengelernt. Es macht wirklich einen Unterschied !!!!😊😊😊
06 ago. 23 por el miembro: Violetta 73
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06 ago. 23 por el miembro: #ungeschminkt
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06 ago. 23 por el miembro: Violetta 73
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Peso Histórico de Violetta 73
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