Diario de unity1234, 07 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
52,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2023:
1864 kcal Grasa: 57,80g | Prot: 81,66g | Carbh: 268,58g.   Desayuno: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Almuerzo: Bob's Red Mill Flax Seed, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Hass Avocado, Cherry Tomatoes, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Parmesan Cheese (Grated) , Goya Black Beans, Brown Rice. Cena: Dried Figs (Uncooked) , Celery , Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Sweet Potato , Dried Figs (Uncooked). más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana



     
 

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