Diario de golondrinalibre, 12 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2015
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2015:
515 kcal Grasa: 26,70g | Prot: 52,91g | Carbh: 13,50g.   Desayuno: Don Simon Fruit Juice, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Carne. Cena: Hacendado Jamón York, Queso Fresco. más...
1813 kcal Ejercicio: Estudiar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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