Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 26,14g | Prot: 86,05g | Carbh: 166,90g.
Desayuno: Hacendado Yogur 0% Sabores, Higos, Whey Protein, Leche Desnatada, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Aceite de Oliva, Pan Blanco. Almuerzo: Pomelo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Solomillo de Cerdo, Zanahoria Cocida, Nabo Hervido, Puerros Cocidos, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Nectarinas, Hacendado Tomate Pera, Judías Verdes, Ternera, Yogur 0% Sabores, Mercadona Sandía. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Estudiar - 10 minutos, Conduciendo - 54 minutos, Cocinar - 2 horas, Elíptica - 33 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 33 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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