Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
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109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1279 kcal
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Grasa: 29,06g | Prot: 46,81g | Carbh: 201,67g.
Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: Rødbet Rå 135g, Potet 50g, Gulrot 100g, Potet 100g, Gulrot 50g. Cena: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Pasa Bocas / Otros: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt, Eple First Price 100g. más...
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3157 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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