Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 25,74g | Prot: 67,98g | Carbh: 181,98g.
Desayuno: Hacendado Batido de Chocolate sin Lactosa 0%, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Higos, Café, Esgir Salvado de Avena Crujiente 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Leche Desnatada, Whey Protein. Almuerzo: Hacendado Sandia , Calabaza Asada, Luengo Judias Blancas , Sardinas Asadas. Cena: Aceite de Oliva, Melocotones, Higos, Pan Blanco, Puerros Cocidos, Calabaza Asada, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Batido de Chocolate sin Lactosa 0%, Manzana. más...
|
|
2172 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 26 minutos, Conduciendo - 54 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 21 minutos, Cocinar - 1 hora y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 37 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|