Diario de mariasolansm, 09 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2023:
1641 kcal Grasa: 59,58g | Prot: 129,86g | Carbh: 141,94g.   Desayuno: Canela, Fresas, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Bebida de Soja Zero, Pan Blanco, Mercadona Copos de Avena, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Salteado de Gambas, Ajos Tiernos y Trigueros, Huevo, Hacendado Macarrones de Lentejas, Melocotones, Entrecot. Cena: Plátano, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Carrefour Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Patatas Cocidas. más...
2370 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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