Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2015
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 29,64g | Prot: 72,69g | Carbh: 132,39g.
Desayuno: Melocotones, Fontaneda Bizcocho, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Torreznos Morro, Menta Poleo, Vino Tinto de Mesa, Bimbo Pan de Molde Rústico, Patatas Cocidas, La Sirena Chipirones. Cena: Alhambra Cerveza, Heineken Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada, Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Torreznos Morro, Trozos de Pan de Trigo, Mercadona Pechuga de Pavo. más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Sentado - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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