Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 62,73g | Prot: 85,29g | Carbh: 156,16g.
Desayuno: Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Simple Truth Organic Whole Milk, Good Grains Steel Cut Oats, Honeycrisp Apples, Pumpkin Seeds, Bananas, Walnuts. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Baby Bella Mushrooms, La Tortilla Factory Hand Made Style White Corn Tortillas, Trader Joe's Pico De Gallo Salsa, Kroger Grape Tomatoes, Great Value Frozen Broccoli Florets, Navels Oranges, Avocado, Egg. Cena: Simple Truth Organic Frozen Sweet Potato, Simple Truth Organic Black Beans, Good & Gather Organic Ranch Dressing, Farm Hand Organic Simply Kraut, Simple Truth Organic Frozen Chopped Spinach, Bob's Red Mill Organic Farro, Baby Bella Mushrooms, Great Value Frozen Broccoli Florets, Chicken Breast. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de outerlimit
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