Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 18,41g | Prot: 76,93g | Carbh: 202,56g.
Desayuno: Melocotones, Melocotones, Hacendado Cafe Latte Light sin Lactosa , Café, Whey Protein, Esgir Salvado de Avena Crujiente 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Plátano, Ratatouille, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pan Blanco, Patata Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ratatouille. Cena: Melocotones, Cebollas, Hacendado Tomate Pera, Calabaza Asada, Higos, Hacendado Yogur Natural 0%. más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 54 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Cocinar - 1 hora y 52 minutos, Descansando - 12 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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