Diario de mariasolansm, 10 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2023:
1607 kcal Grasa: 39,93g | Prot: 141,77g | Carbh: 169,25g.   Desayuno: Pan Blanco, Mercadona Copos de Avena, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Bebida de Soja Zero, Canela, Hacendado Lomo de Pavo. Almuerzo: Hamburguesa de Pollo, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Salteado de Gambas, Ajos Tiernos y Trigueros, Melocotones, Huevo. Cena: Hacendado Sepia Congelada, Cebollas, Plátano, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Zanahoria, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Huevo, Patatas Cocidas. más...
2451 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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