Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
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107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1246 kcal
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Grasa: 14,39g | Prot: 36,70g | Carbh: 220,60g.
Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: Rødbet rå 100g, Potet 100g, Gulrot 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Cena: Yoghurt Mango & Pasjonsfrukt Tine 400g. Pasa Bocas / Otros: Druer stenfrie thompson 500g. más...
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3267 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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