Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2015
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 58,09g | Prot: 60,72g | Carbh: 182,12g.
Desayuno: Yogur, Nestlé Fitness, Huevo Frito. Almuerzo: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Carne Mechada, Patacones, Bimbo Tortillas, Jugo de Mora. Cena: Arepa con Queso. Pasa Bocas / Otros: Club Social Galletas Saladas, Copelia Panelitas de Arequipe y Coco, Crem Helado Helado Artesanal. más...
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1583 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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