Diario de lebula, 10 ago. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023

67,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 7,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2023:

1491 kcal

Grasa: 51,52g | Prot: 87,61g | Carbh: 155,39g. Almuerzo: Hacendado Altramuces, Queso Gouda o Edam, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Garbanzos con Verduras. Cena: Hacendado Plátano, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Soja Texturizada, Queso Gouda o Edam. Pasa Bocas / Otros: Higos, Ciruela, Polo de Chocolate. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻👏🏻

11 ago. 23 por el miembro: marmag1


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