Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2771 kcal
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Grasa: 99,34g | Prot: 80,25g | Carbh: 245,27g.
Desayuno: Simple Truth Uncured Applewood Smoked Bacon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Mayonnaise, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Aldi Chicken Salad, P.F. Chang's Chicken Lo Mein, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Fritos Flavor Twists Honey BBQ. Cena: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Corona Corona Premier, Founders All Day IPA, Bell's Oberon Ale, Sierra Nevada Hazy Little Thing IPA. Pasa Bocas / Otros: Natural Vitality Calm Gummies, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Snickers Snickers Bar (Miniatures). más...
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2934 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 15 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Good morning Br_e_co, have a great day.
11 ago. 23 por el miembro: shirfleur 1
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12 ago. 23 por el miembro: br_e_co
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Peso Histórico de br_e_co
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