Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2772 kcal
|
Grasa: 87,74g | Prot: 159,43g | Carbh: 334,46g.
Desayuno: Mutfağım Parmak Patates, Bal, Beyaz Ekmek, Maret Dana Sosis, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Sızma Zeytinyağı. Almuerzo: Efsane Baldo Pirinç, İçim Yoğurt, Dana Kavurma. Cena: Efsane Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Pınar Aç Bitir Hindi Füme, Untad Tam Buğday Ekmeği, Proteinocean Creatine, Pakmaya Şeker İlavesiz Sütlaç. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burakrak
|